習慣

生き方・働き方

仕事を志事に。

働く事で幸せを実感できる社会の実現を願う、キャリアコンサルタントの中野敦志です。

 

ここのところ、松下幸之助さんの語録について書いてますが、今日は違う方の語録について書きたいと思います。

 

アリストテレスの言葉、「習慣を変えれば人生が変わる」です。

私自身の話で恐縮ですが、、、大概私の話ですが、、、私は若い頃から三日坊主で、やろうと思った事が続かない人でした。

このブログも危うくその憂き目に(笑)

ところが、キャリアコンサルタント養成講座に行きだして、試験までの間に毎晩9時から勉強しようと決めた。

これはほぼ試験が終わるまでの2ヶ月間続いた。

 

これを機に。

と言うより、キャリアの勉強してから、私は本を読むようになった。

それまでの人生で読んだ本よりこの数年間で読んだ本は10数倍になってる。

 

そしてもっと大きな成果は習慣化出来る様になったことだ。

 

朝起きて窓開けて朝陽を浴びながらの深呼吸。

ベッドのシーツを直し、布団をキチンと畳む。

庭を掃く。

お風呂を洗う。

夏は冷水摩擦、冬は乾布摩擦をする。

 

こんな小さな事の積み重ねが大きくなる。

朝のルーティンは心を鎮め、集中力を養う。

そして、健康的である。

続ける事で自分の自信にもなる。

 

身体は食べたもので出来ている。

知識や心は習慣で出来ている。

習慣を変えれば人生が変わる。

怠惰な習慣からは何も生まない。

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