もくもくとアドラー

学び

仕事を志事に。

働くことで幸せが実感できるような社会の実現を願う、キャリアコンサルタントの中野敦志です。

 

今日、OBPアカデミアで開催されている「もくもくwordpress」に参加してきました。

 

だからと言ってすぐにこのサイトがカッコよくなったり、使いやすくなったりする訳ではありません。

長い目で見てやってください。

色んなネタの提供もあり、なかなか家では集中出来ないので、もくもくと作業出来る環境がとても良かったです。

また参加されている方との交流もあり、とても有意義です。

ホームページやブログをwordpressで検討されている方は是非参加してみてください。

 

今日「もくもくwordpress」の前に、午前中、こてらゆみこさんの「アドラー心理学ELM」に参加してきました。

その中でセルフトークを意識するというワークがあります。

意識するしないに関わらず、人は頭の中で言葉を発しているそうです。

なんと1日60000回ものセルフトークをしているそうです。

それがすべてネガティブな言葉だったらどうでしょう。

例えば、「また失敗ばかりしてるわ」とか「やっぱりあかんわ、俺」とか。

そんなことを1日60000回言ってたら、自分の中にその言葉がどんどん刷り込まれていってしまいます。

自分で自分に暗示をかけているようなものです。

だったらその言葉をポジティブな言葉にするとか、ネガティブな言葉だったら、言った後に「けどまぁええやん」とかつけてみることです。

意識してポジティブな言葉をセルフトークして自分に刷り込んでいきたいと思いました。

ワークでは普段言っているネガティブな言葉を書き出して、他の方に耳元で囁いていただくんですけど、結構堪えますよ。

 

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